What is Sling Yoga?

テレビや雑誌で話題の天井から吊るされたスリング( 柔らかくて大きな布) を使って空中で行う新しいヨガです。
「スリングヨガ」は、ヨガのポーズだけではなく、ピラティスの要素や、ファンクショナルトレーニングが融合したプログラムなので、日常動作のパフォーマンスを向上させることができます。

楽しくて効果的な運動で自分磨きをしたい方は「スリングヨガ」がお勧めです。

岡山では、スタジオル・ポ だけが行っています。

スリングヨガはスタジオ ルポ 岡山 問屋町店

 

プライベート レッスン

インストラクターと1対1で行うセッションとなります。最も効果を実感できるコースとなっており、入会後は、まず初めに姿勢分析・体験分類を通してお客様の身体の状態を確認させて頂きます。
細かい指導ができないグループレッスン対し、ひとつひとつのポーズをより明確にご指導させて頂く事ができ、楽しみながらも確実にボディメイクすることが可能になります。

パーソナルレッスンを組合すことで、お客様のカラダに合わせたプログラムメニューを目標別にオーダーメイドでご提案させていただきます。
入会後はスリングヨガ以外にも、加圧トレーニング・ピラティスなどを、バランスよくとりいれることが出来る為、よりしなやかで美しい、『つや肌メリハリBODY』を実感・体感して頂く事ができます。

■プライベートレッスン日程
月曜日~金曜日
〔19:00~20:00〕以外
土曜日
〔15:00~17:00〕and〔19:00~20:00〕以外
日曜日
〔11:00~12:00〕and〔15:00~16:00〕以外

スリングヨガプライベートレッスン

グループ レッスン

最大8名までの少人数制のグループセッションとなります。少人数制の理由はお1人お1人の身体の状態をインストラクターが確認しながら進めていく事に重きをおいているからです。 今まで大勢のグループセッションでは、インストラクターの伝えている意図がわからない、身体を正しく使えているのか分からないという方に今まで以上の効果を体感・実感出来るコースとなっています。 プライベートやセミプライベートに比べるとオーダーメイド性は低くなりますが、アットホームな雰囲気の中、月ごとのテーマを元に進めていきます。

■グループレッスン日程
月曜日~土曜日
〔19:00~20:00〕
日曜日
〔11:00~12:00〕and〔15:00~16:00〕

スリングヨガグループレッスン

貸し切りスリングヨガクラス

土曜日の15:00~17:00までは、貸し切りでのスリングヨガクラスです。
キッズ、お父さん、お母さん、ファミリーで、グループで最大8名様までで貸し切りOK。おひとり様で貸し切りも出来ます。
詳しくはスタッフまでお尋ねください。

■貸し切り スリングヨガクラス
土曜日
〔15:00~17:00〕

スリングヨガグループレッスン

 

 

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