加圧トレーニングはスタジオ ルポ 岡山 問屋町店
KAATSUサイクルトレーニング
r. Sato’s Method KAATSU Protocolに従って徐々に圧を上げながら、自動的に加圧・除圧を繰り返すプログラム「KAATSU CYCLE」の機能が、米国FDAに医療機器として認可を受けています。
デバイスに搭載されているプログラム（＝KAATSUサイクル）で安全かつ効果的なトレーニングができます。
加圧、除圧を繰り返すことで血管の弾力性が蘇りアンチエイジングや美肌などの美容効果も期待できます。
デバイスに搭載されているプログラム（＝KAATSUサイクル）で安全かつ効果的なトレーニングができます。
加圧、除圧を繰り返すことで血管の弾力性が蘇りアンチエイジングや美肌などの美容効果も期待できます。
加圧スペシャルインストラクター
スタジオ ル・ポには加圧スペシャルインストラクターが在籍しています。
米国制 KAATSU NANOやKAATSU CYCLEでの資格取得や、家庭用KAATSUウェルエイジングベルトの販売も行う事が出来きるので、一人ひとりの目的、環境に合わせて加圧習慣をつけて頂けます。
米国制 KAATSU NANOやKAATSU CYCLEでの資格取得や、家庭用KAATSUウェルエイジングベルトの販売も行う事が出来きるので、一人ひとりの目的、環境に合わせて加圧習慣をつけて頂けます。
KAATSUダイエット！ 加圧トレーニングで、女性には付きにくい筋肉量を増やすことがポイントです
豆知識。
筋肉が1㎏増加すると、基礎代謝が50カロリー上がります。月に換算すると1500カロリー、一年で18250kカロリー、体重に換算すると2.5㎏程ダイエット出来る計算になります。
逆に捉えると、運動を何もしない場合、加齢に伴い筋肉量はどんどん失われてしまいます。
筋肉が1㎏減ると1年で2.5㎏太ってしまいます。
加圧後は体脂肪が分解しますので、3時間以内に有酸素運動で燃焼させると効果的に体脂肪が減少します。
食事制限、有酸素運動ばかりのダイエットはリバウンドの原因となるのでお気を付けください。
筋肉が1㎏増加すると、基礎代謝が50カロリー上がります。月に換算すると1500カロリー、一年で18250kカロリー、体重に換算すると2.5㎏程ダイエット出来る計算になります。
逆に捉えると、運動を何もしない場合、加齢に伴い筋肉量はどんどん失われてしまいます。
筋肉が1㎏減ると1年で2.5㎏太ってしまいます。
加圧後は体脂肪が分解しますので、3時間以内に有酸素運動で燃焼させると効果的に体脂肪が減少します。
食事制限、有酸素運動ばかりのダイエットはリバウンドの原因となるのでお気を付けください。